"Elegí ", de Rudyard Kipling

No quise dormir sin sueños
y elegí la ilusión que me despierta,
el horizonte que me espera,
el proyecto que me llena,
y no la vida vacía de quien no busca nada,
de quien no desea nada más que sobrevivir cada día.

No quise vivir en la angustia
y elegí la paz y la esperanza,
la luz,
el llanto que desahoga, que libera,
y no el que inspira lástima en vez de soluciones,
la queja que denuncia, la que se grita,
y no la que se murmura y no cambia nada.

No quise vivir cansado
Y elegí el descanso del amigo y del abrazo,
el camino sin prosas, compartido,
y no parar nunca, no dormir nunca.
Elegí avanzar despacio, durante más tiempo,
y llegar más lejos,
habiendo disfrutado del paisaje.

No quise huir
y elegí mirar de frente,
levantar la cabeza,
y enfrentarme a los miedos y fantasmas
porque no por darme la vuelta volarían.

No pude olvidar mis fallos
pero elegí perdonarme, quererme,
llevar con dignidad mis miserias
y descubrir mis dones;
y no vivir lamentándome
por aquello que no pude cambiar,
que me entristece, que me duele,
por el daño que hice y el que me hicieron.
Elegí aceptar el pasado.

No quise vivir solo
y elegí la alegría de descubrir a otro,
de dar, de compartir,
y no el resentimiento sucio que encadena.
Elegí el amor.

Y hubo mil cosas que no elegí,
que me llegaron de pronto
y me transformaron la vida.
Cosas buenas y malas que no buscaba,
caminos por los que me perdí,
personas que vinieron y se fueron,
una vida que no esperaba.

Y elegí, al menos, cómo vivirla.
Elegí los sueños para decorarla,
la esperanza para sostenerla,
la valentía para afrontarla.

No quise vivir muriendo
y elegí la vida.

Así podré sonreír cuando llegue la muerte,
aunque no la elija…
…porque moriré viviendo.

Gracias Belén Marquina por compartir este poema. 

¿Tengo una mentalidad emprendedora?

Si te estás planteando emprender, es conveniente que sepas que, además de los conocimientos técnicos de marketing o finanzas, es recomendable trabajar también nuestras propias habilidades y competencias personales, tal y como explica el post Coaching para emprendedores. 

Mapa de los Sueños (Inkwovation)

En este post, analizamos cuáles son las áreas de mejora más frecuentes para este tipo de personas (con la colaboración de los coaches César Fernández y Belén Marquina):

• Motivación: Tradicionalmente se emprendía por “vocación” pero hoy hay muchos que lo hacen por “necesidad”: “estoy en paro y no encuentro trabajo”; “no quiero tener jefes”; “quiero realizarme y no puedo en mi empresa” o “quiero conciliar mi vida laboral y personal”. Todas son válidas pero es importante verificarlas para tener clara la compensación en los momentos de mayores dificultades.

• Expectativas: Reflexionar sobre lo que se espera conseguir puede evitar frustraciones en el futuro. No es lo mismo querer hacerse millonario que simplemente ganarse la vida. Este ejercicio también aporta prudencia, ya que muchas veces el papel “lo aguanta todo” pero no así la realidad. 

• Miedos y gestión del riesgo: Constituyen los grandes frenos del emprendedor y muchas veces son invisibles porque forman parte de su sistema de creencias. “¿Qué pasa si fracaso?”; “¿Seré capaz?”; “¿Y si lo pierdo todo?”, “¿Me volverán a contratar en una empresa si no lo consigo?”. Es importante dar la vuelta al concepto de “fracaso” y conseguir verlo como un aprendizaje necesario para continuar generando oportunidades.

• Habilidades y recursos: Se trata, por un lado, de identificar, poner en valor y potenciar las fortalezas que ya se posee (por ejemplo conocimiento, experiencia o relaciones) y, por otro, detectar aquellas habilidades o recursos que es necesario desarrollar. También es recomendable analizar las oportunidades y aspiraciones, “¿de qué quieres estar orgulloso dentro de unos meses?”. Y, por supuesto, la confianza, ser capaces de construir un generador interno de energía positiva que se retroalimente a lo largo de todo el proceso

• Plan de acción y resultados: Además de elaborar y comprometerse con un plan que coordine todas las acciones necesarias, también es recomendable preguntarse: “Si todo este escenario ideal se cumpliera, ¿qué tipo de resultados se obtendrían?”

Este vídeo de la consultora Inknowation lo resume a la perfección:

Nota: Este post es parte del reportaje Coaching para emprendedores, publicado en el nº 13 de la revista corporativa de Renta 4.

Coaching para emprendedores

Para montar una empresa no solo hay que tener una idea de negocio y conocimientos técnicos de economía o marketing. También se necesita una sólida actitud personal y estar preparado mental y emocionalmente para superar todas las etapas del proceso sin tirar la toalla. Eso es lo que puede aportar el Coaching a los emprendedores.

Foto publicada en Abcoach.es

El diccionario de la RAE define “Emprender” como “acometer y comenzar una obra, un negocio, un empeño, especialmente si encierran una dificultad o peligro”. Iniciar un negocio siempre ha implicado un riesgo pero, en esta época de crisis e incertidumbre, parece que la última parte de la definición ha adquirido aún más relevancia. Quizás por eso los emprendedores están ahora mismo de moda, por ser esas personas que se la juegan cuando más arrecia la tormenta y nadie garantiza el éxito de la aventura. Y quizás por eso también son muchos los servicios que han surgido alrededor de este perfil: asociaciones, viveros, escuelas de negocio especializadas, instituciones públicas de apoyo... Pero, ¿son suficientes para que la aventura llegue a buen puerto? 

“Además del plan de negocio, emprender necesita de otros elementos que residen en el propio emprendedor y que tienen que ver con habilidades personales, sociales e incluso con el estado de ánimo: creatividad; gestión de la incertidumbre; gestión del estrés; comunicación con colaboradores, socios e inversores; auto-motivación y motivación de otros; tener y generar confianza; coraje; y un estado de ánimo de ilusión”, explica Carlos Martínez, ingeniero en Telecomunicaciones y Coach, en su artículo “El valor para emprender”. “Es muy español lo de centrarse en el plan de marketing o el financiero, en lo de fuera, y no en la parte actitudinal. El que descubre su importancia, lo pide”, afirma Diego Martos, director de Di Towanda, una empresa de formación de liderazgo a través de técnicas teatrales y clown. 

Formación/Mentoring vs Coaching

¿Cómo adquirir esas habilidades? La formación y las charlas son la forma más común pero tienen sus limitaciones. “Puede ser como hinchar un globo, la gente sale de los talleres muy inspirada y motivada pero luego se va desinflando con las dificultades del día a día”, explica Francisco Bedmar, Coach Ejecutivo y profesor asociado de Dirección Estratégica y Política de Empresa en la Universidad de Huelva. 

Hay otra modalidad, el mentoring, en la que un emprendedor de éxito asesora a otro desde su experiencia. “Es muy interesante porque le aporta mucho bagaje técnico y consejos prácticos. Pero no se centra tanto en la persona de manera individual”, explica César Fernández, presidente de ICF-España (International Coach Federation).

Para eso está precisamente el Coaching, una metodología que se aplica a cualquier persona que desee liberar su potencial y llevar su rendimiento al máximo. “Lo más importante para un emprendedor es el asentamiento de unas bases sólidas personales sobre las que edificar su proyecto. Eso implica una mejora global del individuo, cubrir el vacío existente entre su situación actual y la deseada, y ayudarle a darse cuenta de que tiene numerosas herramientas internas disponibles, una especie de ‘versión 2.0’ esperando a ser revelada”, explica Esther Roche, Coach y CEO de la empresa End2End Coaching.

Lo característico del Coaching respecto al resto de disciplinas es que se realiza en un plano de igualdad: el coach es experto en el procedimiento y el cliente es el que más sabe de sí mismo y de su vida. “Es un aliado muy potente porque te invita a que seas tú quien descubra tu propio camino. Que te lo den hecho no funciona. Te ayuda a plantearte las preguntas adecuadas, que son las que te llevan a las respuestas efectivas”, indica Mª Jesús López Laderas, que está montando su negocio Tu escritora personal de la mano de uno de estos profesionales. En la misma línea se expresa Teresa Perucho, directora de Genyca Innova Análisis y Diagnostico Genético. “Yo inicié un proceso de coaching a los 5 años de haber creado mi empresa y me sirvió muchísimo para volver a marcarme objetivos, esta vez más concretos, alcanzables y medibles”.

¿Es para mí?

Gráfico de yoriento.com

Todos los emprendedores entrevistados lo recomiendan al 100%, aunque advierten de que hay que estar preparado. “Si el que lo recibe no se implica, de poco servirá”, explica Valle Fernández, que también ha contado con un acompañamiento de estas características para montar su empresa de seguridad informática Encifra. “Tiene que ser una persona abierta al cambio y que entienda el aprendizaje como una forma de mejorar sus actuaciones en cualquier aspecto de su vida. Personas dispuestas a mejorar mediante la confrontación de sus dudas y miedos, en lugar de evitarlos”, aclara Esther Roche.

Lo más habitual es contratar a un Coach particular o empresa pero también existen algunas iniciativas que lo incluyen dentro de su oferta formativa, como el Programa LíderA de la Comunidad de Madrid o el Programa para Emprendedores de CIVSEM. 

Nota: Reportaje publicado en el nº 13 de la revista corporativa de Renta 4. 

Esta Navidad, regala emprendedor

Me sumo con este post a varias iniciativas que he visto por internet para que estas Navidades compremos nuestros regalos a emprendedores y pequeños comerciantes. Como dice la iniciativa #1gift1dream: “Haz feliz a quien regalas y ayuda a quien compras”.

Para hacéroslo aún más fácil, he recopilado una serie de emprendedores que conozco en primer y segundo grado. Pero, ojo, que mi recomendación va más allá de que sean mis amigos, ¡es que además me encanta lo que hacen! Y esta es mi manera de apoyarles, a ellos, ellas y a sus sueños. 

24dientes: Margui y Elena reinventan objetos cotidianos para convertirlos en objetos de diseño, con una mezcla de estilo, ingenio y diversión irresistible. Unas fundas de almohada, unas medias o un macetero se convierten en algo tan especial que estás deseando enseñar (los que habéis estado en mi casa y en mi cuarto sabéis de qué hablo). Además, el nombre de la tienda no puede dar mejor rollo, ya que 24 son los dientes que se enseñan en la sonrisa más amplia que puede hacer el ser humano. Os dejo el código promocional que tienen para estas Navidades. !Acierto seguro, señora!

The Yellow Bikes: Jaione y Joseba siempre han estado entre bicicletas y, como no daban con la tienda que buscaban, decidieron crearla. En The Yellow Bikes encontrarás bicicletas urbanas y accesorios. Tienen de todos los estilos, colores y para todo: para moverte por la ciudad, para hacer algo de deporte… y para moverte por la ciudad mientras haces algo de deporte. Y, si hay algo que buscas y no encuentras, se lo puedes pedír a través de la sección"Por encargo".

"Inspiritismo": Libro sobre creatividad para la empresa y para la vida: Es el primer libro de Diana Orero, experta en comunicación, facilitadora de creatividad, ideóloga, coach creativa, programadora neurolingüística y cofundadora del Instituto de Creatividad Aplicada (ICA). Pero no va a ser el último porque Diana es una máquina de ideas brillantes. Y una inspiración en sí misma. Este libro hace un recorrido por distintas actitudes para potenciar el pensamiento creativo. Porque la creatividad no es una cuestión de técnica, sino de actitud. Las técnicas se olvidan y las actitudes se contagian porque inspiran. Pensar de forma creativa nos permite hallar recursos donde antes sólo veíamos limitaciones. Un básico en esta época de crisis en la que parece que todo son obstáculos y límites. En el primer enlace tenéis el libro en Amazon y aquí os dejo el de La Casa del Libro, en tapa y ebook.

MISs Cakes & Cocktails: Reposteria creativa: pedidos, cursos y cocktails a domicilio. Olvídate del aburrido roscón o de las copas de cava que nunca son champán. Alba te lo prepara o te lo enseña en sus cursos. Sus cupcakes, tartas y galletas son taaaaan bonitas que da hasta pena comérselas. Y qué decir del mojito, que parece recién llegado de Cuba. 

Tu escritora personal: Regala a quien amas un relato único donde esa persona/s sea el protagonista. ¿Qué quieres que te escriba? ¿Vuestra historia de amor, su historia de lucha y superación, sus bodas de oro? Mª Jesús López es escritora, escucha lo que quieres contar y te lo entrega convertido en un relato. ¿Se te ocurre algo más especial y emotivo?

Enalai - Joyas a la carta: Si te gustan las joyas y quieres regalarte o regalar algo muy especial, este es tu sitio. En Enalai hacen diseños únicos y exclusivos de joyas invitándote a que seas protagonista y  participes en su creación. Por cierto, estos dos proyectos emprendedores se han unido para ofrecer un servicio combinado de máxima personalización: puedes pedir que tu joya a la carta de Enalai vaya acompañada de un texto exclusivo de Tu escritora personal.

Next1: Fernando y Sonia han montado una empresa joven e innovadora que ofrece viajes organizados de aventura. Viajes de esquí/snow para el invierno, en grupo o en familia; campamentos de verano para los niños; escuela de tiempo libre; paintball; buceo… Para los que queráis aventura, pero organizada, cómoda y segura, que no está reñido. Ellos se encargan de todo. Y son majísimos.¡Y tienen muy buenos precios para grupos!

Caraguapa: Es una tienda online de tesoros vintage y maravillas contemporáneas: piezas de decoración, accesorios, fanzines, souvenirs, juegos... y en general cualquier objeto interesante que haya decidido encontrarse con Marina y Fernan. Sus productos han salido de rincones insólitos, talleres de creadores de todo el mundo o una mezcla de los dos. Y como el mundo está lleno de cosas interesantes deseando cruzarse en su camino, siempre tienen espacio para novedades.

Brain Picnic: Manu es otro soñador, ya que apuesta por un enfoque lúdico del aprendizaje, con el objeto de hacer fácil lo difícil y entendiendo los juegos como alimento para el cerebro (de ahí el nombre). En Brain Picnic han creado una serie de juegos educativos que convierten las asignaturas escolares en juegos divertidos. Todo ello con el fin de sembrar motivación allá donde no crece de forma natural. Por si queréis ir probando, aquí os podéis descargar algunos juegos gratis.

Animoo: "Queridos Reyes Magos: Quiero salir el primero en la página de resultados de Google". ¿Por qué este regalo es menos navideño? Sergio y Elisa son especialistas y malabaristas en campañas de Marketing Online a medida y proyectos SEO para tu web. Lo de pedírselo a los reyes magos es una broma pero, ahora en serio, si queréis optimizar vuestra página web, no dejéis de contactar con ellos. Y también se han lanzado al mundo de la venta de ropa online con Boutike y Superfly&Co. 

Inthemiddle: Por cerrar el bloque tecnológico, si lo que queréis es una página web o desarrollar una aplicación móvil, aquí están Nuria y Joseba y su fábrica multimedia. Profesionalidad, precios competitivos, orientación al cliente y buen rollo asegurado.

BdP: Begoña ha creado su propio espacio de diseño gráfico para canalizar toda esa creatividad e imaginación que tiene: bisutería, chapas, tazas, camisetas... con un toque personalizado que siempre sorprende y llama la atención. Y atentos que también tiene promoción navideña.

El Pulgar - Artesanía en cuero: Moha y Ana también dan rienda suelta a su imaginación para crear diseños originales y artísticos, trabajando el cuero de forma artesanal, con técnicas de marroquinería y repujado. Pero sobre todo con mucho trabajo e ilusión. Van a estar en la Feria de Artesanía de la Asociación Blas de Otero del 10 al 21 de diciembre y también tenéis la opción de su tarjeta regalo. 

Nana Koala: Diseños originales de varios productos para bebés, todos ellos realizados de manera 100% artesanal y pensados para el disfrute de grandes y pequeños.

Mamas viajeras: Te facilitan viajar en familia, porque no hay que renunciar a este placer y es una forma diferente y apasionante de educar. 

Loca por tu ropa: Tienda on-line que combina la propuesta de ideas para crear vuestros propios looks con la posibilidad de comprarlos directamente. Prendas muy estilosas y originales, seleccionadas con esmero, que no se encuentran habitualmente de compras.

La Despensa de Morille: Tiendecita en la que, además de ofrecer los clásicos ultramarinos a casi 200 habitantes de Morille, hasta ahora pueblo sin comercio, brinda la posibilidad de volver a disfrutar de los verdaderos productos de pueblo que aún hoy en día pueden encontrarse. Mmmm...

Equilibrio Natural - Cosmética y jabones naturales y artesanales: Ideas naturales, únicas y especiales para regalar. Crean cestas y cajas decoradas de varios tamaños y presupuestos.

Bodega Domaines Lupier: Voy a ser incapaz de transmitir con palabras lo exquisitos que son los dos vinos de esta pequeña y selecta bodega navarra, fundada y cuidada con mimo y al detalle por Enrique y Elisa. Así que os dejo el enlace de Uvinium donde podéis comprarlos on-line y descubrirlo por vosotros mismos. Para un capricho personal o un detalle con alguien al que queráis impresionar.

Enonatura: Aunque no es el típico producto o servicio navideño, no está de más saber que existe en Navarra una empresa que presta un servicio técnico de calidad para viticultores y bodegas. Profesionalidad, experiencia y toda una filosofía detrás que fomenta una gestión sostenible de los viñedos y/o bodegas.

Pero qué mono: Es la expresión que no se nos quita de la boca al mirar las pequeñas artesanías que hace Carolina. Podéis verlas en su blog y comprarlas en su tienda online.

Saroa - Cosmética artesana: Cada barra de jabón, frasco de aceite, envoltorio de regalo u otro producto ofrecido por Saroa es preparado y envasado de forma individual, con todo el mimo y la dedicación necesaria. Sin prisas, máquinas, aceleradores, conservantes químicos… Todo es natural. Para los que quieras sumarse a la vida slow y la sostenibilidad.

Todo para la familia: No nos engañemos, aunque sea Navidad, estamos en crisis. Así que esta página puede ser la gran aliada de los regalos familiares. Recopilan ofertas de proveedores habituales y conocidos, para que compremos con toda confianza ¡pero más barato!

Manada: Nació de la unión de las dos pasiones de Itziar San Vicente: la ilustración y los animales. Si la persona a la que queréis sorprender se derrite cuando ve un animalito, aquí vais a encontrar vuestro regalo seguro. Camisetas, tazas, chapas, imanes, bolsas, cuadernos... todo ello inspirado con humor y color, mucho color.

Amaia Arrazola - Illustrattion: Para mostrar a la fémina poderosa que llevamos dentro. Amaia dibuja, ilustra y lo plasma en diversos objetos. Mi amiga Tania nos recomienda especialmente las "Úrsula bags".

Alter: El mercado actual no ofrece lencería masculina que combine creatividad y buenos tejidos a precios razonables. Alter ofrece una línea de lencería erótica exclusiva para hombres que conjuga pasión, calidad y diseño, todo ello en un producto de fabricación 100% nacional. Esto sí que es atrevido...

Lo dicho. Que si queréis hacer un verdadero regalo 2x1, estas Navidades regaléis emprendedor o pequeño comercio.

PD: Si queréis sugerirme algún otro proyecto emprendedor o pequeño comercio, encantadísima de actualizarlo para incluirlo!